DANS un REGARD plus … POETIQUE et mon espace de prédilection
Tu souhaites découvrir l’art du Tai Chi Chuan
Suis moi…
Laisse-toi guider confortablement installé, Les sens en éveils.
Cependant je te préviens ! Ce que tu vas découvrir te transportera irrémédiablement vers un meilleur de toi, sans retour possible. Est-ce vraiment ce que tu souhaites ? Le veux-tu ?
Si tu es sûr de toi, Alors viens …
Viens Prendre ton Envol tout en Glissant sur le sol en douceur, Porté par les Alizées, Bercé de Liberté, Guidé par la Fluidité.
Tu vivras une Expérience Inédite du Mouvement dans le Respect du « SOI », dans ton Plein Potentiel illimité.
En Paix, en Harmonie.
Prends ta Main, laisse-toi œuvrer, L’une vers le bas pour te poser L’autre vers le haut, pour créer, et inversement.
En présence, relié Entre Terre et Ciel dans ton accomplissement. L’inimaginable, l’inconcevable vibre alors, impatient de t’accueillir. Impatient de Faire naitre en toi des possibles enfin accessibles.
Enlace-toi, accompagne-toi, aide-toi, épanouis-toi, suis-toi…
Bref sois toi.
Je te conterai toutes les saveurs subtiles du parcours d’une goutte d’eau, de sa source trépidante au calme de son estuaire. De son long Voyage de ru en rivière, de torrent en fleuve, dans ses méandres, ses agitations, ses remous. Je te raconterai ses plénitudes, ses beautés, ses joies. Je te parlerai de ses états, de ses métamorphoses, de ses cycles, de sa dynamique…
Le Tai Chi Chuan c’est Susciter le changement, concrètement en Conscience…,
Le Tai Chi Chuan c’est incarner la transformation, totalement dans son essence, son sens.
C’est grandir, évoluer vers la plus belle version de toi, rayonner…
Le mouvement est origine et finalité, il est transfiguration dans le cheminement, il est Maître d’œuvre de ton aspiration. Il est plénitude
Il devient toi, tu deviens Joie
C’est l’unité Corps et esprit.
Qu’est ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est un art martial, art du Mouvement, sport mobilisant l’énergie interne du corps et puisant ses racines dans l’observation des formes de la nature, dans l’alternance du rythme YIN-YANG de l’univers.
Maintenant que le voile est levé, tu vas concrètement :
-Pratiquer un Art martial chinois
-Développer ta stabilité, ton équilibre, ta verticalité, tes appuis
-Accroitre ton ancrage
-Renforcer tes muscles profonds
-maintenir/renforcer ton autonomie corporelle, émotionnelle, psychique
-Développer ton assurance, ton calme, ton apaisement
– Favoriser ton bien-être, ta santé
– Eveiller ton esprit,
-Méditer en mouvement
-Prendre conscience de ton environnement intérieur-extérieur
-T’offrir un espace nouveau de créativité et de liberté.
-Avoir un regain de vitalité (concept énergétique chinois)
-Accueillir, développer, transcender tes singularités et particularités, en faire des ressources
-et tous ce dont tu as besoin et que j’ignore
Il te permet également de soutenir, d’accompagner toutes tes démarches, de résilience, de sens, de conscience de transformation, de réalisation… de joie, d’harmonie…
Tout en respectant ton rythme, tes aspirations de vie
C’est l’unité Corps-Esprit, prenant ses origines dans l’observation des formes de la nature, des cycles de l’univers, dans l’alternance et dynamique du rythme YIN-YANG.
L’enchaînement de la forme lente est constitué de mouvements en spirales, effectués dans la fluidité et la détente musculaire, caractéristiques de la pratique de base.
Le rythme lent permet une prise de conscience accrue de nous et plus
Il développe en parallèle l’énergie vitale du corps (concept énergétique chinois).
Cette discipline s’adresse à tous, sans condition physique particulière, chaque personne évoluant à son niveau.
Elle s’adapte à tout public, permet la réappropriation de l’espace spatio-temporel, le développement de l’équilibre, le développement de sa spiritualité.
Le Tai Chi Chuan favorise le bien-être et dynamise la vitalité du corps en respectant les potentialités de chacun.
Les fondamentaux du Tai Chi Chuan
- Art martial
- Art énergétique, art de santé
- Art méditatif en mouvement
Il se caractérise par un enchainement continu de mouvements, décliné en différentes techniques qui sont :
- Forme lente
- Forme rapide
- Forme avec partenaire
- Forme avec arme, arme spécifique pour l’entrainement (ex : sabre en bois, en mousse…).
Les armes sont considérées comme le prolongement de la main ; Cela représente un élément nouveau à intégrer dans sa gestuelle.
Cette pluralité offre un ensemble de moyens assurant le développement des aspects physiologiques, psychiques et émotionnels de la personne.
